Dal 13 febbraio 2023
In questo percorso lavoreremo, in modalità di gruppo, sulla presenza e sulla lucidità mentale e in particolare sulla Consapevolezza e sulla Memoria, attraverso tecniche di Empowerment Cognitivo e pratiche di Mindfulness.
Per chi è indicato questo percorso? È indicato per chi ha difficoltà a stare nel momento presente, per chi tende a dimenticare le cose, per chi è convinto di avere una cattiva memoria e desidera ricredersi, e per chi vuole diventare più consapevole dei propri pensieri, emozioni e comportamenti e vivere una vita più piena e appagante.
Il percorso durerà 8 settimane,in presenza, e ogni incontro sarà di 1 ora e mezza. Avrà inizio lunedì 6 febbraio. Max 10 persone.
Per info e adesioni: 333.8547745
